常按身体两大穴位可快速止痒中医养生

发表日期:2019-07-27 | 来源:秋天养生食谱

小寒过后,天气愈发寒冷,我们在感受严冬寒意的同时,也明显感受到了冬天的干燥。冬季天气本来就很干燥,空气的湿度比较低,加上我们经常呆在空调房里。我们的皮肤也会变得越来越干。如果我们没有做好保湿补水的工作,皮肤就会感到瘙痒,甚至还会出现脱皮的现象。那么,我们应该如何快速止痒呢?

很多人在痒痛难忍的时候,都会用指甲抓挠,遗憾的是皮肤是越抓越痒,甚至还会留下条条的血痕。其实,我们可以采取中医按摩的方法,让我们告别“冬季痒”的烦恼。

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一、冬季皮肤发痒的原因

冬季皮肤经常觉得干痒,其实有两个方面的原因。第一个原因就是上文所说的,外界的环境湿度比较低,我们又长期呆在温暖的空调房里,体内水分蒸发就比较快。一旦体内失水,最明显的表现就是皮肤干燥瘙痒。

造成皮肤干燥瘙痒的另外一个原因就是如何正确使用药物治癫痫自身的健康状况导致的,如果我们出现肠胃失调、肠液过少、大便干燥、喉咙干痒等症状,这就说明体内津液代谢已经失调,身体内的水分和养分就无法传递到肌肉组织。如果此时再受到外在风邪的影响,那么我们的皮肤就会变得异常干燥和痒痛。

二、如何快速止痒

当我们的皮肤感到瘙痒的时候,很多人的第一反应就是用搔抓的方法来止痒。其实这种止痒的方法并不科学,因为搔抓止痒很容易产生伤口,增加皮肤感染的机会。我们平时可以按压脾经、肺癫痫初期要怎么治疗经和大肠经等对应的穴位,在不伤害皮肤的情况下就可以帮助我们快速止痒。

1、按摩三阴交穴

如果大家觉得皮肤干燥瘙痒,不妨用手指的指腹轻轻按摩三阴交穴。那么,何为三阴交穴呢?就是足部的三条阴经中的气血物质在这个穴位交会,也就是脾经提供的湿热之气,肝经提供的水湿风气和肾经提供的寒冷之气。

那么,三阴交穴应该如何取穴呢?三阴交穴在我们小腿的内侧,小编教给大家一个简便的方法,就是用手正握住脚踝北京军海医院癫痫科哪个专家比较好?,食指中点所在的位置就是三阴交穴。中医认为三阴交穴在内踝尖直上三寸、胫骨后缘的位置。

无论我们的皮肤是否感到干痒,都可以按摩三阴交穴,这对我们的身体健康好处多多。经常按摩三阴交穴可以帮助我们调理肠胃,让体内的津液分泌充足,这样我们的皮肤就会变得水嫩,不会再感到干燥瘙痒。

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