男性肾虚吃什么补肾美食_男性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:秋天养生食谱

  今天就给大家带来3道壮阳补肾的美食,一边饱口福,一边壮阳补肾,效果杠杠的。这些对男生好处多多的,女生快做给他们补补。

  1、吮指香辣虾

  食材:虾15个、线辣子2根、料酒1汤匙、酱油2勺、糖1汤匙、葱花适量、香油适量、生姜4片、大蒜4瓣、花椒1撮、干辣椒6个、郫县豆瓣2勺。

  做法:锅里倒底油,放入花椒,烹出香味。放入姜片,蒜瓣,干辣椒爆香。放入郫县豆瓣炒香。放入虾翻炒,虾皮变红治疗癫痫病杭州哪家医院好色。倒入酱油,料酒,糖。少加一点水翻炒入味。放入线辣子段,葱段翻炒。

  2、韭菜饼

  食材:韭菜40g鸡、蛋1个、面粉50g、胡萝卜30g、油适量、盐适量、鸡精适量、红辣椒适量。

  做法:准备好所有的食材。韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。加入盐,鸡精调味。然后加入适量的清水搅打成为面糊。平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。

  3、琵琶虾

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  食材:新鲜明虾300g、油适量、盐适量、酱1勺、生姜适量、面粉适量、料酒1勺。

  做法:大虾去头。剥皮,留下尾部和尾部前一节的虾皮不剥,用刀在大虾的背部切口。剥好皮的虾用料酒、少许精盐腌渍一下后取出做好造型。面粉加水和糊,捏住虾的尾巴把虾蘸好面糊,下油锅炸制,油不要太多,多了下不好出型,炸的时候油温不要太高。一手捏住虾的尾巴,一手用锅铲往虾身上撩油。炸好后把虾摆盘。锅里留少许油,后倒入番茄酱炒成糊状,放入生姜丝炒匀把炒好的番茄酱糊浇在摆好的虾身上即可。

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  1、当归

  当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

  2、鱼子酱

  鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

  3、生蚝

  海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的北京最好的癫痫病医院锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

  4、人参

  这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加的制造量和性活动频率。

  5、巧克力

  巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高?!

(责任编辑:彭志兴)

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