吃萝卜好处多多 脾胃虚寒的人忌食

发表日期:2019-10-14 | 来源:秋天养生食谱

谚语言冬吃萝卜夏吃姜,萝卜古称菜菔,也称萝卜为土人参。中医认为,冬季服食白萝卜,可健脾养胃、益气补精,且能预防疾病,有益于健康。现在女生私房话小编给大家介绍一下不同的人吃萝卜,都有哪些好处。

  谚语言“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜古称菜菔,也称萝卜为“土人参”。中医认为,冬季服食白萝卜,可健脾养胃、益气补精,且能预防疾病,有益于健康。现在女生私房话小编给大家哪里医院治疗癫痫效果好介绍一下不同的人吃萝卜,都有哪些好处。

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  《本草经疏》记载:“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明:红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的北京儿童癫痫病能治愈吗物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用,萝卜所含的营养元素对女人还有补血、排毒美容、减肥等功效。
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  生吃、熟食都可。其中含有芥子油和淀粉酶,因此有辛辣味,可助消化,增食欲。萝卜中含有一定量粗纤维,可促进胃肠蠕动,通利大便,尤其适合长期饮安阳市癫痫病治疗技术酒吸烟的人,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
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  萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

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