惊!食物黄金搭配抗癌效果竟翻倍

发表日期:2019-11-12 | 来源:秋天养生食谱

导读如今,癌症已成为危害健康的“第一大杀手”,如今,如何科学、合理的预防成为众多人关注的焦点问题。健康饮食的精髓还在于食物间的科学搭配。近日,美国《预防》杂志网站盘点了3对食物“黄金搭档”,它们搭配抗癌效果加倍。我们来看看是哪3对吧! ...癲痫病的诱因

西兰花配水萝卜

烹饪西兰花会使其营养成分黑芥子酶遭到破坏,而这种酶能使西兰花中的抗癌物萝卜硫素进入活跃脑电图高度异常为什么医生讲没癫痫病呢?状态。

水萝卜中也含有黑芥子酶,两者搭配食用可最大程度地发挥西兰花中抗癌成分的作用。

糙米加洋葱和大蒜

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在糙米中加入炒熟的洋葱和大蒜,能促进人体对糙米中铁和锌的吸收。

研究显示,发挥关键作用的是洋葱或大蒜中的硫化物。

三文鱼加姜黄末

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三文鱼中含有欧米伽3脂肪酸DHA,姜黄末中含有强力抗氧化剂姜黄素,这两种成分都具有抗癌功效。研究表明,两种食物一起吃,抗癌效果更强。

结语:以上是3对食物“黄金搭档”,抗癌效果加倍!

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