篮球战术 篮球的盯人防守战术都有哪些

发表日期:2020-08-08 | 来源:秋天养生食谱

导读: 在篮球战术中,进攻半场人盯人战术和防守技术是很常用的进攻战术,这两种战术可以帮助你很好的掌握主导权,那么盯人防守的战术要点和练习方法有哪些呢?篮球规则及打篮球的好处又有哪些呢,今天就为大家一一的介绍。篮球是一项激动人心的球类项目,在比赛场上

  在篮球战术中,篮球的盯人防守的技术是很常用的战术,这类型的战术可以帮助你很好的掌握主导权,那么盯人防守的战术要点和练习方法都有哪些呢?篮球规则及打篮球的好处又有哪些呢,今天就为大家一一的介绍。

  篮球是一项激动人心的球类项目,在比赛场上,选手们用过人的篮球战术去赢得比赛的分数,下面小编就分享一下篮诊断癫痫样发作是什么意思?球半场人盯人防守的战术。

  篮球进攻半场人盯人防守战术

  1、篮球进攻半场人盯人战术的基本要求

  进入进攻半场后,应合理的组织进攻队形,迅速地落位;要充分利用基础配合及其变化来创造进攻机会,要正面进攻与侧面进攻、内线进攻与外围进攻、主动与辅助进攻相结合,扩大攻击面,增多攻击点。

  组织进攻中,要根据防守境况,攻其薄弱环节,有目的的穿插、换位,造成防守漏防,同时注重速度,讲究节奏,快慢结合,动静结合,在动中配合;组织拼抢前场篮板球,注意攻守平衡,保证攻守转换的速度。

山西治疗癫痫哪家好>  2、篮球进攻半场人盯人战术的练习方法

  在无防守或消极防守的情况下可以进行战术的分解练习,掌握配合方法。

  通过两个或两个以上的进攻基础配合组合性练习,进行全队无防守或者是在消极的防守情况下的战术练习;在半场时积极防守的情况下训练。对进攻和防守队都应当提出任务和要求;通过教学性的比赛,来提高全队的进攻战术掌握的质量。

  篮球半场人盯人防守战术

  1、篮球半场人盯人防守战术

  人盯人防守是每个防守队员盯住一个进攻队员,并要协助同伴进行集体防守的全队防守战术癫痫病的哪些病因在生活中常见

  它的基本原则是以盯人为主,经常保持在对手与球篮之间的有利位置上,及时协助同伴形成集体防守。

  2、篮球半场人盯人防守战术的基本要求

  由攻转守时,每个队员都要迅速的退回后场,找到相应的对手,组成集体的防守战术;根据对手、球、球篮选择对自己比较有利的位置,有球时紧,无球是就松;近球要紧,远球即松;近篮需紧,远篮可松的常理。

  积极移动,控制对手;做到球、人、区兼顾,与同伴协防,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。

  3、篮球半场人盯人防守战术的防守特点

癫痫病是可以治疗吗  按防守范围,半场人盯人防守可分为半场缩小(离篮7米左右)人盯人防守和半场扩大(离篮8-10米)人盯人防守,他们不仅在防守区控制范围上有差异,而且在防守的重点上也不同。

  半场缩小人盯人防守用于对付中、远距离投篮不太准,而突破和篮下攻击能力较强的对手。半场扩大人盯人防守则用于对付外围投篮校准,突破与篮下进攻能力较弱和后卫控制、支配球能力较弱的球队。

  4、篮球半场人盯人防守战术的练习方法

  明确半场人盯人防守的概念和基本原则,讲清半场人盯人防守的基本要求和方法,然后再转入防守方法练习,先练半场缩小人盯人防守,后练半场扩大人盯人防守。

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