秋季防头晕:从下到上来解决 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:秋天养生食谱

很多老年人都会出现头晕,秋季更多。这是由于秋季燥邪当令,消耗肝肾精血,不能充养头目所造成的。这类患者可试试按揉穴位缓解。中国中医科学院针灸研究所副研究员黄涛提醒,老年人头晕应先量血压,如是血压波动造成贵州癫痫病医院排名,应及时就医。

脚底 涌泉穴涌泉穴可起到提升肾气的功效,位于足前部第2、3脚趾缝与足跟间的前三分之一处,可常用手指按揉。

脚踝 绝骨穴中医认为,浙江好的癫痫医院有几家绝骨穴与人体大脑有重要联系,常按揉此穴可有效缓解头晕。绝骨穴在小腿外侧,在外脚踝尖上3寸,腓骨前缘处。每次按揉10分钟即可。

膝盖 足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。每天早晚各湖北好的癫痫治疗专科医院按揉5分钟,可调节机体免疫力、补中益气。

颈部 风池穴风池穴位于人体颞动脉,关系着颈动脉供血,位于颈部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹处。每天按揉风池穴5~10分钟,可缓解局部药物能很好的治疗患者的癫痫病吗?头晕。

头部 百会穴百会穴是人体阳气的汇聚之处,常按揉可以提升人体阳气,对阳亢阴虚体质的老人可清脑明目。位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处,每次用中指按压5分钟即可。

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