四款橘子保健养生食谱 五谷杂粮美容食谱 莲子桂圆汤 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:秋天养生食谱

2016年07月17日09:33 编辑:传奇养生网

  材料:薏苡仁50克,莲子、芡实各30克,桂圆肉8克,蜂蜜适量。



五谷杂粮美容食谱 莲子桂圆汤

  做法:将上5药加抽搐有什么治疗方法水500毫升,微火煮1小时即成。用少许蜂蜜调味,1次服完,将莲子与汤同吃。

  功效:健脾益气、补血润肤、白面美容。用于荣润面容,使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得洁白润滑、细腻,还能消除或减少部分皱纹。

  材料:薏苡仁50克,莲子、芡实各30克,桂圆肉8克,蜂蜜适置。

  做法:将上5药癫娴有治好吗加水500毫升,微火煮1小时即成。用少许蜂蜜调味,1次服完,将莲子与汤同吃。

  功效:健脾益气、补血润肤、白面美容。用于荣润面容,使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得洁白润滑、细腻,还能消除或减少部分皱纹。

  1、桔兰鸡丁

  原料:鸡胸脯肉200克,柑橘癫痫病要治多久500克,蒜薹25克,豌豆10克,盐3克,料酒5克,味精2克,大葱10克,鸡蛋清50克,淀粉(豌豆)50克,姜5克,植物油30克。

  制作方法:

  ①鸡肉切成l厘米大小的丁,加蛋清、淀粉上浆抓均匀。

  ②柑橘用小刀在上端切成锯齿状,取出橘肉放在开水锅中烫一吃药治疗癫痫病要多久下捞出,然后切丁。

  ③蒜薹切成8厘米长的段也放开水锅中焯一下捞出。

  ④勺内放植物油烧二三成热,放入浆好的鸡丁,滑透倒在漏勺内,勺内留底 油,放葱末、姜末炒香,加料酒和少许鸡汤,倒人滑好的鸡丁、橘丁、豌豆翻炒,淋少许水淀粉勾芡,淋明油出勺,装在橘皮内再插上蒜薹成桔兰形即成。

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