【猴头菇煲汤的做法】_煲汤_做法大全_制作方法

发表日期:2020-11-21 | 来源:秋天养生食谱

猴头菇可能对部分朋友来说并没有听说过,猴头菇其实是常见的一种菇类,它的营养丰富,富含蛋白质和氨基酸,对于人体补充营养也是很好的哦。利用猴头菇来煲汤的话,也是非常美味的哦。

猴头菇,又称猴头蘑、刺猬菌。猴头菇营养丰富,含有蛋白质、16种氨基酸、多种维生素及矿物质等营养素。其中蛋白质的含量高于肉类、鸡蛋及牛奶。

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猴头菇具有助消化、利五脏之功效,对治疗胃溃疡、胃窦炎、消化不良、胃痛腹胀及神经衰弱等症有一定的作用。

猴头菇菌丝体中含有多糖体及多肽类物质,可增强胃黏膜屏障机能,提高淋巴细胞转化率,提高人体对疾病的免疫能力。 <六安治疗癫痫病的医院?/p>

猴头菇灵芝汤

主料:干猴头菇两朵、灵芝两朵、猪骨250克、姜片4片

猴头菇灵芝汤的做法

如何克服癫痫病带来的心理阴影m;"> 1.猴头菇用凉水泡1小时候泡发,用手指把猴头菇里的黄水尽量挤干,以免汤中有苦味。

2.灵芝洗净切成片用冷水泡10分钟,姜切片。

3.猪骨下开水锅里飞水,去除血泡沫。

4.把全部材料一同放进高压电饭煲里,按上煲汤键。癫间病怎么治疗

5.喝前加入适量的盐即可。

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