【芋头西米露的做法】_推荐饮食

发表日期:2020-11-21 | 来源:秋天养生食谱

山芋是一种常见的蔬菜,山芋既能够作为菜肴来服用,还可以把山芋做为一种正餐来吃,对人体都是有非常好的调养作用,尤其是对体质较为差的人,适度的吃一些山芋可以提升人体的免疫能力,针对一些重病人而言适度的吃一些,也有輔助医治的实际效果,芋头的做法有很多,下边来掌握芋头西米露的作法。

癫娴病遗传吗?

提前准备适当的西米露,提前准备山芋一个,提前准备二百ml的椰子汁和适当的白砂糖。最先,锅中放进冷水,把西米露放进里边,用低火一边煮,一边匀称的拌和,大概煮15分鐘上下就可以了,这时候西米露归属于透明色的情况。随后熄火闷十分钟上下武汉较好的癫痫病医院

再把早已煮好的西米露过凉,清洗干净预留。把山芋清理干净,削皮,随后切割成小小块,上炒锅把山芋蒸20分钟上下,煮熟的标准是用筷子可以轻轻松松的越过,随后预留。

随后再煮椰子汁,把二百ml椰子汁放进到锅里边,加小量的冷水稀释液一下,随后再加小白银看癫痫病哪家医院好量的白砂糖,火灾烧开,再把山芋和西米露放进里边,随后搅拌均匀就可以了。

在做西米露的情况下一定要留意,水开之后一定要持续的拌和,防止出现黏锅,此外刚煮完的西米露有点儿混浊,盖上盖儿,静放十分钟便会越来越彻底全透明,山芋最好挑选芋头,芋头的口味较为软糯。以上便是芋头西米露的作法,特别适合老年人和小孩吃,营养成分很高,可以促消癫娴病人能喝茶叶水吗化,提升人体的免疫能力水准,适度的吃一些对人体十分有益处。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生

 相关文章

相关养生